Life-Coaching
für Frauen

Hi, ich bin Janina. Als Personal- und Businesscoach unterstütze ich Frauen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben.

Wie ich dir mit meinem Coaching helfen kann?

Als Life Coach biete ich dir eine individuelle und ganzheitliche Unterstützung auf deinem persönlichen Entwicklungsweg. Mein Coaching hilft dir, Klarheit über deine Ziele und Wünsche zu gewinnen und gibt dir Werkzeuge an die Hand, um diese effektiv zu erreichen.

Meine Coaching-Kompetenzen

Selbstreflexion und Bewusstseinsentwicklung

• Gemeinsam analysieren wir deine inneren Gedankenmuster und Überzeugungen.
• Wir identifizieren hinderliche Glaubenssätze und entwickeln neue, positive Denkweisen.

Zielsetzung und Motivation

• Wir setzen klare, erreichbare Ziele und erarbeiten einen konkreten Plan zur Umsetzung.
• Ich helfe dir, deine Motivation zu bewahren und Rückschläge zu meistern.
  

Selbst- & Zeitmanagement

• Ich helfe dir, deine Zeit effektiv zu nutzen und deine Energie gezielt einzusetzen.
• Du lernst, Prioritäten zu setzen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Selbstmitgefühl und Selbstbewusstsein

• Wir finden deine Stärken heraus
  
• Du lernst, liebevoller mit dir umzugehen und dich mit all deinen geliebten und ungeliebten Anteilen anzunehmen.

Mein Weg.
Mein Warum.

Schon immer feinfühlig und kreativ, nahm ich mehr wahr als andere. Um meine Kreativität auszudrücken, wurde ich Grafik-Designerin und arbeitete in Werbeagenturen mit hohem Termindruck. Nach einer privaten Krise und einem Zusammenbruch erkannte ich, wie wichtig Selbstreflexion und das Achten auf eigene Bedürfnisse sind.

Freiheit ist mir wichtig, daher machte ich mich 2018 als Designerin selbstständig. Anfangs arbeitete ich rund um die Uhr, bis ich erneut Symptome der Überarbeitung zeigte. In dieser Zeit lernte ich, Grenzen zu setzen und auf meine Bedürfnisse zu hören.

Diese Erfahrungen ließen mich meine sensiblen und intuitiven Anteile schätzen. Der Wunsch, anderen zu helfen, führte mich zur Coaching-Ausbildung, in der ich viel über mich und andere lernte.

Heute bin ich Coach, Kreative, Frau und hoffentlich bald Hundemama. Ich mache Fehler, habe Tage der Selbstzweifel, aber ich stehe jedes Mal wieder auf. Mein Wunsch ist es, Frauen wie dich auf ihrer eigenen Reise zu sich selbst zu begleiten, damit sie ihr vollstes Potenzial entfalten können.

Ausbildung

Personal- und Businesscoach
bei der Coachingakademie Berlin (ECA zertifiziert)

Studium

Psychologie (i.A.)

Weiterbildungen

Gewaltfreie Kommunikation
Selbst- und Zeitmanagement

Du hast noch Fragen? Kontaktiere mich!

Möchtest du mehr über meine Arbeit oder meine Angebote erfahren? Schreib mir direkt eine Mail und wir vereinbaren ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlengespräch, bei dem wir deine Herausforderungen besprechen. So können wir uns gegenseitig beschnuppern und schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt ; ) Das ist wichtig, da wir an sensiblen Themen arbeiten werden. Ich freue mich auf dich!

© 2024 Janina Eggers

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